开元网站登录入口_开元和阳光家政 ：如果下（xià）决（jué）心要用自（zì）己的乳汁喂养（yǎng）宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将（jiāng）来的母乳喂养做好（hǎo）各方（fāng）面的准备（bèi）。
一、注（zhù）意（yì）孕（yùn）期营养。母亲营养不良会造（zào）成胎（tāi）儿宫（gōng）内发育（yù）不良，还可（kě）影响产后乳汁（zhī）的分泌（mì）。在整个孕期（qī）和哺乳期（qī）都需要（yào）足（zú）够的营（yíng）养（yǎng），多吃含丰富蛋白（bái）质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳（rǔ）做准备。阳（yáng）光家政（zhèng）
二、孕（yùn）妇怀孕（yùn）后应注意乳头（tóu）、乳房的保（bǎo）养。乳房（fáng）乳头的正常与（yǔ）否会（huì）直接影响产（chǎn）后哺乳。在（zài）孕晚期要做好乳（rǔ）头的准备（bèi），如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔（róu）韧性（xìng）；由外向内（nèi）轻轻（qīng）按摩乳房，以便（biàn）疏通乳（rǔ）腺（xiàn）管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房（fáng）下垂（chuí）。扁平乳（rǔ）头、凹陷乳头的（de）孕妇，应在医生（shēng）指导下，使用乳头纠正工具进（jìn）行矫治（zhì）。天津护理
三、定期进行产前检查，发现问题（tí）及时纠正，保（bǎo）证妊娠期身体健（jiàn）康及顺（shùn）利分娩，是妈妈产后（hòu）能够分泌充足乳汁（zhī）的重要前提。
四、了（le）解有关母乳喂养的知识，取得（dé）家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心（xīn），下定（dìng）决（jué）心，这样（yàng）母乳喂养才容易成（chéng）功（gōng）。
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